Contenido del curso

    1. Muscle Up Intro

      PRUEBA GRATIS

    1. Músculos Involucrados

    2. Sobre los músculos en el Muscle Up

    3. Herramientas para práctica de Muscle Ups

    4. Quiz: Herramientas para practicar Muscle Ups

    5. Etapas del movimiento

    6. Quiz: Etapas del movimiento

    7. Tipos de Muscle Up

    8. Quiz: Tipos de Muscle Up

    9. Ejercicios complementarios

    10. Errores comunes al hacer Muscle Up

    11. ¿Cómo entrenar y usar ligas para el Muscle Up?

    1. Nivel 0.2

    2. Nivel 1

    3. Nivel 2

    4. Nivel 3

    5. Nivel 4

    6. Nivel 5

    7. Nivel 6

    8. Nivel 7

    9. Nivel 8

    10. Nivel 9

    1. Cierre del curso de Muscle Up

Acerca de este curso

  • $15.00
  • 23 lecciones